najlepsze na

[...] was aturat, ale do tych o kturych posałem No i podajce powody dla kturych bieżecie Ale zapodałem z tym postem , a sog-a jak ktoś napisze jak zwiększyć obwud nadgarstka Co najlepsze: Na klate: WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Na 4-głowe uda: PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH Na prostownik i 2-głowe: Martwy Ciąg Na Grzbiet: [...]

"Nie robimy pełnych przysiadów, dlatego, że nie chcemy nadwyrężać kolan" .... GM squat najlepsze na rozwój czworogłowego uda %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-03-14 13:54:33

mówie tylko ze nie widze róznicy wiec po co przepłacać? "Jakie białko według was jest najlepsze ???" - to jest pytanie. a najlepsze na co? tego tez autor nie powiedział...

I tak najlepsze na allegro sa aukcje "8kg masy w 2 tygodnie" Idem bo musze zarcie sobie zrobic a potem lekcje Narka i macie dobic do 299

Pierwszy z prawej miał tatuaż na całe plecy, do tego smar i tak wyszło. muskula - kazeina to białko długo wchłanialne, najlepsze na noc, śpisz i rośniesz. Najlepiej mieć właśnie na noc taką kazeinę i miks białek na dzień np. whey C-6 lub Hi Anabol Protein. Nie mam pojęcia ile mogę mieć w udzie na scenie po ładowaniu, skupiam się wtedy na pozowaniu [...]

Najlepsze na głód(pomijając kawe/herbatę) jest znalezienie sobie jakiegoś zajęcia,żeby o nim nie myśleć(jeśli głód się pojawi)

Najlepsze na głód(pomijając kawe/herbatę) jest znalezienie sobie jakiegoś zajęcia,żeby o nim nie myśleć(jeśli głód się pojawi) potwierdzam i polecam ! wykorzystajcie ten zastrzyk energii ktory kazdy z nas ma dzieki fazie NIE JEM do produktywnej pracy/nauki bez tej fazy nie wiem skad wzialbym sily ... ale popoludniu zwalniam - faza JEM robi [...]

[...] Ci chodzi, ale czemu 16 na klatke to za dużo ? Czytałem kilka artykułów ale dalej nie wiem czemu... Jakie to ma negatywne skutki ? Bo szcerze mówiąc 12 serii wydaje mi się mało. Dobra czas zmienić trening, co waszym zdaniem jest najlepsze na piwniczną siłke i dla początkującego ? FBW czy Split ? Zmieniony przez - Harake w dniu 2010-03-13 15:52:00

[...] raz w tygodniu itd. ? Bys mi mogl pomoc jak mniej wiecej mialby wtedy wygladac ? Czy jakies cwiczenia dorzucic do treningu wtedy ? Bo jak by te dwa treningi rozbic na cztery to troche mniej czasu by zajmowaly... Aha i jeszze troche oftopowe pytanie: jakie cwiczenie byloby najlepsze na rozwiniecie masy tricepsa ? Dzieki Trecu za zainteresowanie.

[...] chudy 100 20; 1; 4; 99 Mleko spożywcze 0,5 % tłuszczu 200 7; 1; 10; 78 Ser, Gouda tłusty 50 13; 10; 0; 144 twaróg+warzywa+orzechy twaróg tylko na noc,płatki owsiane najlepsze na sniadanie,jak trening to przed treningiem ww.+białko+troche warzyw+ew.ciut oliwy(jak posiłek na 100min przed treningiem to oliwa i warzywa ok.),po treningu tylko [...]

Dzisaj nogi trenowalem. Nie tak ostro bo 45 po treningu 2 h pilke gralem :p Wiem ze to nie jest najlepsze na anabolyzm i regeneracje ale nie chce odpuscic. Pozno jest i jutro rano robota dlatego nie zaloguje treningu. Jutro barki + lapy. Dieta 35 gram wpc 400 gram ryz (gotowany) 1 kg ryby 1 dl sos 400 gram salaty 80 gram wpc 210 gram chleb 10 [...]

co jest najlepsze na śniadanie? proszę o szybką odpowiedz

[...] XL 60+ bezzapachowy firmy La Roche-Posay - uspokaja skore, nie jest tlusty, chroni przed bakteriami, zaskorniki nie maja szans i do tego bardzo silnie chroni przed promieniami UVA, wedlug mnie najlepsze na syfy, ale cena 55zł, chodz tego kremu nie trzeba duzo nakladac i wystarcza na dlugo (jakies 2-3 miechy, zalezy jak czesto sie go uzywa).

Witam ja mam pytanko co jest najlepsze na sniadanie, jem je zazwyczaj ok 6 chyba że ide na nocke to ok 12 a jem Lu GO i płatki takie czekoladowe z mlekiem i nie wiem czy to dobrze czy żenada:) pomocy pozdrawiam ogarniętych :)

http://www.youtube.com/watch?v=0-vrco7pOZw tego typu treningi powinny sie sprawdzic. Masz jeden link i dobierz cos sobie, co uznasz za najlepsze. Na youtube znajdziesz duzo takich treningow. Zmieniony przez - slac w dniu 2013-03-09 18:15:51

[...] mojej prośby. Interesuje nas Wasze zdanie o nas i naszych produktach, co myślicie o innych firmach też jest interesujące, ale niekoniecznie w naszym dziale :-) Firma dobra, solidna. Nie skąpicie nagród a produkty są pierwsza klasa ;-) Jedynie co brakuje mi w waszej ofercie omegi-3 ale i tak eaa uważam, że cena/jakość najlepsze na rynku ;-) pzdr

Najlepsze na tym forum jest to ze jestem tu Ja

Olimp wygral konkurs. Ale tylko chyba on sam startowal. Napewno niektore produkty najlepsze na rynku, ale niektore juz nie.

http://uk.youtube.com/watch?v=1wyA9-4gpG8 to jest najlepsze na poprawe humoru

1) Jaki czas przed treningiem powinien byc spozywany tzw "posilek przedtreningowy"? Slyszalem 3 wersje: 0,5h, 1h, 1,5h. 2) Co jest najlepsze na taki posilek? Zmieniony przez - blueye w dniu 2012-01-23 19:22:52